गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) एक गंभीर समस्या हो सकती है, लेकिन कुछ घरेलू उपचारों से दर्द को कम किया जा सकता है और पथरी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है। यहां कुछ प्राकृतिक उपाय दिए गए हैं:
- तुलसी के पत्ते: तुलसी के पत्ते गुर्दों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। एक चम्मच तुलसी के पत्तों का रस एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर रोज़ सुबह पिएं। इससे किडनी स्टोन के दर्द में राहत मिल सकती है।
- तरबूज: तरबूज में पानी और पोटैशियम की भरपूर मात्रा होती है, जो गुर्दों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तरबूज खाने या इसका रस पीने से पथरी के बाहर निकलने में मदद मिलती है।
- टमाटर का रस: रोज सुबह एक गिलास टमाटर के रस में एक चुटकी नमक और काली मिर्च मिलाकर पिएं। यह गुर्दे में खनिज लवणों को घोलने में मदद करता है और नई पथरी बनने से रोकता है।
- राजमा (किडनी बीन्स): राजमा गुर्दे संबंधी समस्याओं के लिए प्रभावी है। राजमा के दानों को फली से निकालें और फली को एक घंटे तक शुद्ध गर्म पानी में उबालें। इस पानी को छानकर ठंडा करें और दिन में कई बार पिएं। इससे पथरी के दर्द में राहत मिल सकती है।
- नींबू का रस: नींबू का रस साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, जो कैल्शियम आधारित पथरी को तोड़ने में मदद करता है। रोज़ाना दो से तीन गिलास नींबू का रस पीने से पेशाब की मात्रा बढ़ती है और पथरी बाहर निकलने में मदद मिलती है।
ये उपाय दर्द को कम करने और पथरी के निपटारे में सहायक हो सकते हैं, लेकिन ये डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं हैं। यदि दर्द बहुत ज्यादा हो या लक्षण बिगड़ रहे हों, तो तुरंत किसी नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें।